Du har lättare att gå ner i vikt om du redovisar din bantningsprocess på Facebook, visar forskning som uppmärksammats under sommaren. Att berätta vad vi gör, oavsett om det är IRL eller i sociala medier gör att vi känner oss sedda och det skapar ett socialt tryck, som kan ha positiva eller negativa effekter. Nu tänker Read more about Kan sociala medier få dig att läsa mer böcker?[…]
Berättelserna i Bibeln har påverkat vår kultur genom århundraden – kanske mer än vi anar. Vilka är Bibelns kvinnor? Hur kan vi läsa dem idag? En bibliotekarie och en filosof samtalar om den saken på Göteborgs Litteraturhus i höst och vinter. Välkommen! Karin Eggert Kraft är bibliotekarie och driver Kraft Kulturproduktion, ett företag som arbetar med Read more about Samtal i höst[…]
2015 skrev Felicia Feldt krönikan Samtal utan en enda fråga som handlade om hur samtal kan se ut i vår tid. Många pratar oavbrutet om sig själva utan att vara intresserad av den de pratar med. För mig blev den här krönikan en befrielse, ett slags upprättelse för vad jag sett under många år. Vad Read more about Inkluderande samtal[…]
När jag känner mig nere brukar jag ägna mig åt djupandning. Det fungerar eftersom det lugnar ner kroppen och får ångestliknande tankespinn att försvinna. Ibland när jag känner mig riktigt förtvivlad så kan jag ligga ner och andas i så kallad fyrkant under en hel timme. Det resulterar ofta i att jag redan nästa dag Read more about Djupandning hjälper inte mot en dålig arbetsmiljö[…]
Våren är värme, sol och blomsterknoppar, men ibland också en unken doft av det döda som tinar upp och börjar ruttna. Av någon anledning får det mig att tänka på en bortglömd garderob, där vi hittar saker som vi borde gjort oss av med. Och aprilvädret; inget att lita på, varma lovande dagar och sen Read more about Våren är kontrasternas tid[…]
Våren. Den kommer. Härjar oss. Våren är som ett prisma. Ljuset kan brista och bli något annat. Jag tycker livet är svårt. Jag kan njuta oförskyllt av allt det goda, som jag belönats med. Värmen, vännerna, kärleken. Andra stunder kan jag inte värja mig för allt det ruttna; översvämningarna, bråken och hatet. Hade jag haft Read more about Ljus och mörker[…]
Föreläsning Läs-retreat Bokcirkel-ledare 2.5.0.0
Forskning visar att läsning får dig att du stressar av upp till 68 % med bara 6 minuters läsning. Ett enkelt och billigt sätt att koppla av är att ha en läsretreat hemma. Här är några tips på hur du ska bära dig åt: – Skapa ett hål i kalendern Se till att du har Read more about Tips för en läsretreat hemma[…]